تبلیغات
علوم تجربی راهنمایی
علوم تجربی راهنمایی
 
قالب وبلاگ
نظر سنجی
نظر شما در مورد این وبلاگ چیست؟





پیامک تصادفی
آب و هوا
کلیپهای جالب
شما یادتون نمیاد ...
اوقات شرعی
 خواب به بدن شما فرصت استراحت می‌دهد و اجازه می‌دهد تا برای روز بعد آماده شود. خواب مثل این است که بدن شما به یک تعطیلات کوچک رفته است. خواب به مغز شما فرصت می‌دهد تا چیزها را دسته‌بندی کند. دانشمندان هنوز به درستی نمی‌دانند مغز در هنگام خواب چه نوع سازماندهی‌ انجام می‌دهد، اما گمان می‌کنند خواب زمانی است که مغز اطلاعات را دسته‌بندی و ذخیره می‌کند، مواد شیمیایی را جایگزین می‌کند و مسأله‌ها را حل می‌کند.
AWT IMAGE
AWT IMAGE

هر جانداری به استراحت نیاز دارد. زرافه، فیل، گربه، سگ، خرس کوالا، اسب آبی، پدربزرگ، مادر بزرگ، مادر، پدر، نوزادان و کودکان، همگی می‌خوابند! درست مانند خوردن، خواب نیز برای ادامه‌ی زندگی ضروری است.

    خواب به بدن شما فرصت استراحت می‌دهد و اجازه می‌دهد تا برای روز بعد آماده شود. خواب مثل این است که بدن شما به یک تعطیلات کوچک رفته است. خواب به مغز شما فرصت می‌دهد تا چیزها را دسته‌بندی کند. دانشمندان هنوز به درستی نمی‌دانند مغز در هنگام خواب چه نوع سازماندهی‌ انجام می‌دهد، اما گمان می‌کنند خواب زمانی است که مغز اطلاعات را دسته‌بندی و ذخیره می‌کند، مواد شیمیایی را جایگزین می‌کند و مسأله‌ها را حل می‌کند.

    مقدار خوابی که هر فرد نیاز دارد، به سن او بستگی دارد. نوزادان بسیار می‌خوابند، حدود 14 تا 15 ساعت در روز! اما بسیاری از بزرگسالان فقط به 7 تا 8 ساعت خواب در هر شب نیاز دارند. نیاز بیشتر بچه‌های 5 تا 12 ساله بین این دو است و به 10 تا 11 ساعت خواب نیاز دارند. برخی بچه‌ها ممکن است بیش از این و برخی کمتر از این نیاز داشته باشند. مقدار خواب بسته به هر بچه، اندکی متفاوت است.

    یک شب نخوابیدن باعث بدخویی و پریشانی فرد می‌شود. پس از دو شب نخوابیدن، فرد در فکرکردن و انجام کارها دچار مشکل می‌شود. مغز و بدنش وظایف عادی خود را نیز نمی‌تواند به خوبی انجام دهند. پس از 5 شب نخوابیدن فرد دچار توهّم می‌شود، یعنی چیزهایی را می‌بیند که به‌راستی وجود ندارند. سرانجام برای مغز ناممکن می‌شود تا بدون خوابیدن فرمان‌هایش را به بقیه‌ی بدن بدهد. مغز به زمانی برای آرامیدن در بستر نیاز دارد تا چرت بزند! 


AWT IMAGE

ما یاد گرفتیم که:
• خواب مانند این است که بدن ما به یک تعطیلات کوچک رفته است.
• خواب به مغز ما فرصت می
دهد تا اطلاعات را دستهبندی کند.
• بیشتر بچه
های 5 تا 12 سال به 10 تا 11 ساعت خواب نیاز دارند.



[ پنجشنبه 18 آبان 1391 ] [ 02:08 ب.ظ ] [ محمد صمدی پور ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ


این وبلاگ جهت استفاده دانش آموزان و دبیران عزیز می باشد .امید است بتواند مکملی جهت درک بهتر این مباحث باشد.
مدیر وبلاگ : محمد صمدی پور دبیر علوم تجربی راهنمایی
سبزوار - خوشاب
تلفن 09154452247
ایمیل msamadipoor@gmail.com

آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب
سرگرمی
رتبه وبلاگ
دانستنیها
سایت های مفید
پرتال جامع فرهنگی اطلاع رسانی راسخون